Nordic Walking en la Sierra de Madrid

Realizar Nordic Walking en Mataelpino, Navacerrada, Navalmedio y El Boalo nos ofrece la oportunidad de conocer la Sierra de Guadarrama mientras realizamos una actividad deportiva junto con diferentes actividades como degustaciones de cervezas o de quesos.

Nordic-Walking- sierra guadarrama

A destacar de esta actividad:

 

Practica una actividad novedosa como es el Nordic Walking en diferentes ubicaciones de la Sierra de Madrid como son Navacerrada, Mataelpino, Navalmedio o El Boalo.

  • Conocer el Nordic Walking realizando rutas tanto nocturnas como diurnas.
  • Poder degustar diferentes productos artesanos tras la realización de la ruta de Nordic Walking como es la cerveza o los quesos artesanos.
  • Aprender la técnica correcta de realización de esta práctica deportiva junto con una monitora profesional y en diferentes enclaves paisajisticos de la Sierra.
Nordic Walking con degustación de Cerveza Artesana

Hora de inicio: 10:00 h
Lugar de inicio de la actividad: Aparcamiento del municipio de Mataelpino

Descripción de la ruta:

Desde el Aparcamiento de Mataelpino y tras unas primeras nociones de la técnica correcta de realización de Nordic Walking, comenzaremos la ruta ( con una longitud de 8 km aproximadamente) que discurrirá por la Sierra de los Porrones, la Ermita de El Boalo y el GR – 10 .
A través de este último nos dirigiremos a la Fábrica de Cervezas Artesanales Gabarrera en donde tras una pequeña visita a la fábrica, durante la que nos explicarán el proceso de fabricación de la cerveza artesanal, se realizará una degustación de las diferentes cervezas que se fabrican en la misma.

Edad: a partir de 10 años acompañados por un adulto.

Nivel : Iniciación

Nota: La ruta tiene una duración de 4 horas aproximadamente y una longitud de 8 Km.

Nordic Walking con degustación de Queso Artesanal

Hora de inicio: 10:00 h
Lugar de inicio de la actividad: El Boalo.

Descripción de la ruta:

Desde el municipio de El Boalo y tras unas primeras nociones de la técnica correcta de realización de Nordic Walking, nos dirigiremos en dirección a la Ermita de El Boalo, lugar desde el que tendremos una espectacular panorámica de la Sierra de los Porrones. Posteriormente tomaremos el G – 10 en dirección al Parque Regional de La Pedriza en el que nos adentraremos tomando desde la entrada el sendero denominado “Quebrantaherraduras” hasta encontrarnos con los el sendero de las Zetas de La Pedriza, camino por el cual ascenderemos hasta encontrar la salida del parque.

Al finalizar la ruta nos dirigiremos a la Quesería La Maliciosa en donde tomaremos un aperitivo, degustando así los ricos quesos artesanales  manufacturados que se elaboran en esta quesería tomando como materia prima la leche de la cabra guadarrameña.

Nivel : Medio.

Nota: La ruta tiene una duración de 3 horas aproximadamente y una longitud de 10 Km.

Nordic Walking Nocturno en el Valle de la Barranca

Hora de inicio: 20:30 h
Lugar de inicio de la actividad: Aparcamiento del Valle de La Barranca, Navacerrada.

Descripción de la ruta:

Desde el aparcamiento del Valle de la Barranca (Navacerrada) y tras unas primeras nociones de la técnica correcta de realización de Nordic Walking, nos dirigiremos en dirección al Mirador de las Canchas donde realizaremos una parada para ver el atardecer y esperar la llegada de la luna. En esta ubicación (Mirador de las Canchas), tomaremos una pequeña cena (que deberá llevar cada participante) antes de comenzar el camino de regreso por la Senda Ortiz, entre pinos y pudiendo contemplar en todo su esplendor el bosque bañado por la luz de la luna. 

Nivel : Medio – Alto.

Nota: La ruta tiene una duración de 3 horas aproximadamente y una longitud de 11 Km.

Nordic Walking por el pantano de Navalmedio

Hora de inicio: 10:00 h
Lugar de inicio de la actividad: Aparcamiento ubicado cerca del Restaurante La Fonda Real (Cercedilla).

Descripción de la ruta:

Desde el aparcamiento que se encuentra ubicado en las proximidades del Restaurante La Fonda (Cercedilla) y tras unas primeras nociones de la técnica correcta de realización de Nordic Walking, nos dirigiremos en dirección al pantano de Navalmedio por una ruta por pavimento.
Una vez en el pantano tomaremos el Camino del Calvario a través del que nos dirigiremos hasta el árbol encadenado, un árbol con una conmovedora historia de amor (que nos dará a conocer nuestro monitor). En una zona cercana realizaremos una pequeña parada para descansar. Tras esta parada iniciaremos el camino de vuelta por el bosque hasta llegar a los coches.

Nivel : Medio.

Nota: La ruta tiene una duración de 3 horas aproximadamente y una longitud de 10 Km.

Equipo personal
  • Calzado cómodo (zapatillas de correr en montaña, botas de montaña).
  • Ropa cómoda por capas.
  • Mochila con agua y algún bocadillo (opcional).
  • Silbato.
  • Frontal y linterna para la actividad de Nordic Walking Nocturno del 18 de Mayo.
  • Guantes finos , gorra y gafas ( en función de la climatología).
  • Protección solar.
  • Chubasquero (en función de la climatología).
  • Móvil cargado.

NOTA :Si la persona toma algún medicamento debe llevarlo./ Si se tiene alguna enfermedad , se debe comunicar. / Si tiene alguna dificultad o imposibilidad física, debe comunicarlo.

Participación
  • Los grupos estarán compuestos por un mínimo de 8 personas.
  • El ratio  siempre será de 1 guía por cada grupo.
  • En caso de no llegarse al grupo mínimo se anularía la actividad, avisando a las personas que lo han reservado 3 días antes.
  • **PRECIOS ESPECIALES PARA GRUPOS**
Qué está incluido?
  • Actividad senderística guiada con bastones.
  • Instructora especializada en Nordic Walking.
  • Bastones específicos de Nordic Walking.
  • Breve introducción a la técnica del Nordic Walking.
  • Seguro de Accidentes y RC.
  • Visita a la Fábrica de Cerveza Gabarrera y degustación de Cerveza solo el día 14 de Abril.
  • Visita a la Quesería La Maliciosa  y degustación de queso artesanal solo el día 27 de Abril.
Qué no está incluido?
  • Transporte.
  • Comida.
  • Servicios no incluidos dentro del programa de la actividad.

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