Marcha nórdica. 14€

DURACIÓN: 2/4h

LUGAR DE SALIDA: Cotos, Navacerrada

DIRIGIDA A: Público general.

PRECIO POR PERSONA: 14€ * (No existe descuento para niños)

INCLUYE:

-ALOJAMIENTO: No incluido. Consultar alojamiento recomendado.

-TRANSPORTE: No incluido.

-Seguro de accidentes y responsabilidad civil.

-Guía.

-Material técnico para la actividad.

GRUPO MÍNIMO: 10 personas.

>>Reservar Actividad

 

Para más información: reservas@sierradelguadarrama.com  Tlf. 91 852 09 00

Categoría:

Información adicional

Detalles

Los orígenes de este deporte están en los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo ya incluían en sus entrenamientos de verano y otoño lo que llamaban “marcha con bastones” o “caminata con bastones”, con el fin de mejorar la condición física y poder en invierno comenzar los entrenamientos con una intensidad mayor.

El NW ofrece a las personas preocupadas por su salud, una manera fácil y divertida de disfrutar de un paseo por el monte. Revoluciona el concepto que une deporte y salud, informando a los practicantes de los beneficios que aporta la práctica de esta forma de ejercicio controlado y efectivo.

Esta técnica de desplazamiento se puede combinar con circuitos de orientación (en busca de unas balizas marcadas en un mapa), con recorridos para el conocimiento de setas en otoño y es compatible también con recorridos de interpretación del medio, que incluyan explicaciones sobre nuestro entorno natural (flora, fauna, etc.).

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